Posty

Wyświetlanie postów z wrzesień, 2025

Bieganie – droga do jaśniejszych myśli i lepszego życia | 🗞️ Przeczytasz w 2 min.

Obraz
W dzisiejszych, pełnych pośpiechu czasach coraz więcej osób zmaga się z obniżonym nastrojem, lękiem czy depresją. Często pojawiają się również myśli samobójcze – ciche wołanie o pomoc, które trudno dostrzec z zewnątrz. Specjaliści podkreślają jednak, że obok terapii i wsparcia psychologicznego ogromne znaczenie może mieć także ruch. Szczególnie bieganie – jedna z najprostszych i najtańszych form aktywności fizycznej – okazuje się skutecznym narzędziem w walce z mrokiem myśli. Bieganie jako naturalny antydepresant Podczas biegu w organizmie wydzielają się endorfiny, zwane hormonami szczęścia. To one sprawiają, że po treningu czujemy się spokojniejsi, bardziej zrelaksowani i mamy jaśniejszy umysł. Regularna aktywność fizyczna wpływa również na równowagę neuroprzekaźników w mózgu, co jest kluczowe w walce z depresją. Badania prowadzone przez psychologów i lekarzy pokazują, że osoby regularnie biegające rzadziej odczuwają nasilone objawy depresji i lęku. Co więcej – ruch poprawia jakość...

Samobójstwa, których nikt nie liczy | 18+

Obraz
Samobójstwa, których nikt nie liczy – milczenie państwa w sprawie dramatów ojców W Polsce od lat toczy się debata o kondycji prawa rodzinnego, ale wciąż istnieje temat, którego państwo nie chce dotknąć ani ujawnić: samobójstwa powiązane z orzecznictwem sądów rodzinnych . To biała plama w statystykach – brak danych, brak raportów, brak oficjalnej dyskusji. A przecież za suchymi wyrokami kryją się żywi ludzie, ich tragedie i dramaty rodzin. Milczenie instytucji Oficjalne dane policyjne i GUS-owskie dotyczą liczby samobójstw w Polsce, ale nikt nie prowadzi – albo nie chce prowadzić – badań nad tym, ilu mężczyzn odebrało sobie życie w następstwie spraw alimentacyjnych, rozwodowych czy odebrania prawa do opieki nad dziećmi . To milczenie boli tym bardziej, że temat jest sygnalizowany od lat przez organizacje społeczne, ruchy ojcowskie i psychologów pracujących z ofiarami systemu. Statystyki, które znamy Znamy za to inne dane – w latach 2020–2024 skazano w Polsce 145 tysięcy osób za nie...

Plaga niedopałków i narkomania nikotynowa | 🗞️ Przeczytasz w 2 min. (VIDEO)

Spacerując codziennie po mieście, trudno nie zauważyć pewnego niepokojącego zjawiska. Niedopałki papierosów, które w teorii powinny trafiać do kosza, stały się dla niektórych ludzi… cennym towarem. Na naszych ulicach można coraz częściej spotkać osoby, które pochylają się nad chodnikiem i zbierają porzucone resztki papierosów. Wygląda to tak, jakby ulica była ich tytoniem – a każdy niedopałek kolejną „działką”. Patrząc z boku, przypomina to zachowanie narkomanów – desperackie poszukiwanie choćby namiastki substancji, bez względu na to, w jakim stanie ona jest. W tym przypadku narkotykiem nie jest jednak heroina w strzykawce ale nikotyna na baterie. Substancja legalna chociaż jest narkotykiem, sprzedawana najczęściej z etanolem, a jednocześnie silnie uzależniająca – nie mniej niż inne, „nielegalne” środki. Co gorsza, w badaniach medycznych nikotynizm często zaciera się – raz funkcjonuje jako choroba układu oddechowego, innym razem jako astma czy POChP, jeszcze gdzie indziej jako choro...

Wyroki sędziego w Tomasza Szmydta w imieniu Rzeczypospolitej Polskiej nadal w obiegu prawnym | 🗞️ Przeczytasz w 1 min.

Obraz
  Sprawa Tomasza Szmydta, sędziego który w 2024 roku uciekł na Białoruś i poprosił o azyl u Aleksandra Łukaszenki, wstrząsnęła opinią publiczną. Uznany powszechnie za zdrajcę i człowieka, który zdradził Polskę, wciąż formalnie nie został skazany za zdradę. Co więcej – jego wyroki, które wydawał jako sędzia, nadal obowiązują w obiegu prawnym. Obietnice a rzeczywistość Politycy zapowiadali szybkie działania, które miały unieważnić orzeczenia Szmydta. Mówiono o konieczności oczyszczenia systemu i odebrania mocy prawnej decyzjom człowieka, który przeszedł na stronę reżimu białoruskiego. Minęło jednak wiele miesięcy i nic się nie zmieniło. Orzeczenia wydane przez tego sędziego są nadal wiążące, a obywatele – którzy w tych sprawach byli stronami – nie mają żadnej pewności, czy ich prawa są należycie chronione. Symbol upadku autorytetu sądów To sytuacja, która pokazuje, jak wielki kryzys dotyka polskiego sądownictwa. Z jednej strony mamy człowieka, który jawnie przeszedł na stronę wro...

Cmentarzysko KRS | 🗞️ Przeczytasz w 30 sek.

Obraz
Patrząc dziś na polski biznes, odnosi się wrażenie, że Krajowy Rejestr Sądowy przypomina bardziej cmentarzysko niż żywy organizm gospodarki Grobowce spółek, które czekały miesiącami na wpis, rozsypane są po całym krajobrazie prawnym. Każda z nich to historia straconej energii, zamrożonego kapitału i przedsiębiorców, którzy zamiast walczyć o rynek, musieli walczyć z absurdami systemu. Kiedy w 2001 roku tworzono KRS, miała to być rewolucja – elektroniczny rejestr XXI wieku, przejrzysty i szybki. Minęło ponad dwadzieścia lat, a przedsiębiorcy wciąż opowiadają anegdoty o tym, jak ich sprawa utknęła w sądzie gospodarczym na wiele miesięcy. To już nie są żarty – to kosztowne paraliże, które zniechęciły całe pokolenia do inwestowania w Polsce. Nieprzypadkowo Polacy prowadzący ogromne biznesy w Polsce wynieśli się do na Cypr czy do Liechtensteinu - bo znają patosądownictwo w Polsce i nie chcą mieć z nim nic wspólnego. Nie dlatego, że tam czekała na nich eldorado – po prostu chcieli działać n...

Konieczność możliwości ustawienia wpisywania okna czatu GPT w pasku adresu internetowego

Współczesny internet rozwija się w kierunku maksymalnej prostoty i szybkości dostępu do informacji. Użytkownicy oczekują, że każde narzędzie cyfrowe będzie możliwie najbardziej zintegrowane z codziennymi nawykami korzystania z sieci. Jednym z takich rozwiązań mogłoby być umożliwienie bezpośredniego wpisywania zapytań do czatu GPT w pasku adresu przeglądarki internetowej. Dlaczego to istotne? Przyspieszenie dostępu do informacji Obecnie, aby zadać pytanie GPT, użytkownik musi wejść na stronę, zalogować się i dopiero wtedy otworzyć okno czatu. Integracja z paskiem adresu ograniczyłaby ten proces do jednego kroku – wpisania zapytania tak samo, jak dziś wpisuje się adres strony czy wyszukiwaną frazę w Google. Naturalna integracja z nawykami Powszechne korzystanie z wyszukiwarek sprawiło, że pasek adresu przeglądarki stał się centralnym miejscem komunikacji użytkownika z internetem. Zamiast dodatkowo pamiętać o otwieraniu specjalnej strony czy aplikacji, użytkownik mógłby używać jedn...

Prezydent Wiernicki – inny styl, nowe otwarcie | 🗞️ Przeczytasz w 30 sek.

Obraz
Prezydent Wiernicki – inny styl, nowe otwarcie Po latach prezydentury Krzysztofa Chojniaka w Piotrkowie Trybunalskim nadszedł czas zmiany, którą mieszkańcy odczuwają na wielu poziomach. Nowy prezydent, Wiernicki, nie tylko inaczej zarządza miastem, ale też prezentuje zupełnie odmienny styl sprawowania urzędu. Różnica najbardziej widoczna jest w podejściu do roli reprezentacyjnej. Podczas gdy prezydent Chojniak niemal cały swój czas spędzał w gabinecie, ograniczając się do obecności wyłącznie na wydarzeniach organizowanych w Piotrkowie, Wiernicki przyjął zupełnie inną strategię. Wyjeżdża do Łodzi, do Opola, pojawia się na konferencjach i spotkaniach z przedstawicielami innych samorządów. Reprezentuje nasze miasto poza jego granicami, budując sieć kontaktów i dbając o to, by Piotrków był dostrzegany w regionie i w kraju. To podejście daje mieszkańcom poczucie, że ich miasto nie jest zamkniętą wyspą, lecz aktywnym uczestnikiem życia publicznego. Wiernicki nie boi się wyjść do ludzi – za...

YouTube kontra porządek publiczny | 🗞️ Przeczytasz w 30 sek.

Jeszcze dziś hitem internetu są nagrania kierowców łamiących przepisy. Kamera samochodowa, emocjonalny komentarz i publiczne piętnowanie – to prosty przepis na setki tysięcy wyświetleń. Ale skoro odbiorcy się już „opatrzyli”, łatwo przewidzieć kolejny krok: obiektywem kamery zostaną objęci rowerzyści, piesi czy użytkownicy hulajnóg. Wyobraźmy sobie scenariusz: YouTuber włącza sprzęt i rusza „edukować” przypadkowe osoby na przejściach dla pieszych, w parkach albo na drogach rowerowych. W tle – dramatyczna muzyka, sygnały ostrzegawcze, głos narratora o tonie kaznodziei. Cel? Zasięgi, sponsorowanie na platformach typu „Patronite”, a może nawet polityczna trampolina w postaci kampanii wyborczej. Problem w tym, że takie działania nie są niewinną rozrywką. One realnie wpływają na relacje społeczne i poczucie bezpieczeństwa. Prawo nie jest widowiskiem W każdym państwie istnieją wyspecjalizowane służby: policja, straż miejska, inspekcje. To one mają mandat, aby pilnować przestrzegania praw...

Rządowe alerty "Zagrożenie atakiem z powietrza" a brak realnych działań – powtórka z pandemii? | 🗞️ Przeczytasz w 30 sek.

Obraz
Wielu obywateli otrzymało alert Rządowego Centrum Bezpieczeństwa. Informują one o możliwych zagrożeniach, w tym także o potencjalnych nalotach. Komunikaty tego typu, jakkolwiek uzasadnione w sytuacji geopolitycznej, mają jeden poważny mankament: zamiast realnie przygotowywać społeczeństwo na kryzys, pozostają jedynie pustymi ostrzeżeniami, które przerzucają ciężar odpowiedzialności na obywatela.   Skoro państwo komunikuje, że istnieje realne zagrożenie militarne , to nie wystarczy wysłać SMS-a. Konstytucja RP przewiduje przecież narzędzia działania w sytuacjach nadzwyczajnych: stan wyjątkowy, stan klęski żywiołowej, stan wojenny . Tyle że rząd – podobnie jak kilka lat temu w czasie pandemii – woli unikać formalnego wprowadzania stanów nadzwyczajnych, bo te wiążą się z obowiązkami prawnymi, rekompensatami, odpowiedzialnością i pełną transparentnością. Łatwiej jest wysłać lakoniczny komunikat i udawać, że problem został załatwiony. Czyż nie przypomina to sytuacji z czasów COVID-19...

Między lokalnym dziennikarstwem a samorządem | 🗞️ Przeczytasz w 3 min.

Obraz
Między lokalnym dziennikarstwem a samorządem. Kim jest Jarosław Krak? Proszę państwa, dziś bohaterem wieczoru jest Jarosław Krak. Człowiek, który w Piotrkowie wie o władzy więcej niż Wikipedia, ale pisze o niej tak, że nawet rzeczniczka prasowa prezydenta mówi: „kurczę, mogłam to napisać lepiej”. Jarosław to redaktor, społecznik, przewodniczący Rady Osiedla i – uwaga – członek Miejskiej Komisji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych i Rady Osiedla Piastowskie. Czyli facet, który potrafi w jednym tygodniu opisać konferencję prasową, rozdzielić fundusze i jeszcze sprawdzić, czy kieliszek jest do połowy pusty czy do połowy pełny. On naprawdę wszędzie się pojawia. Konferencja prasowa? – Jest. Spotkanie z mieszkańcami? – Jest. Otwarcie nowej ławki w parku? – Już pisze artykuł. Gdyby w Piotrkowie otwarto budkę z watą cukrową, Krak zrobiłby relację na żywo i napisał: „Sukces magistratu – wata bez kolejki!”. Jarosław w wyborach zdobył 220 głosów. To niby niedużo, ale w Piotrkowie ...

Przykład rodzinnego biznesu z tradycjami | 🗞️ Przeczytasz w 1 min.

Obraz
Przykład rodzinnego biznesu z tradycjami W czasach, gdy wiele firm pojawia się i znika, cieszy fakt, że w Piotrkowie i okolicach są przedsiębiorstwa, które z pokolenia na pokolenie budują swoją markę i dbają o lokalną społeczność. Jednym z takich przykładów jest rodzina Stachaczyków , od lat związana z naszym miastem. To właśnie dzięki ich firmie i konsekwencji Piotrków ma solidne zaplecze techniczne i medialne. Stachaczykowie krok po kroku rozwijali swoją działalność, inwestując w nowoczesne rozwiązania, ale przede wszystkim opierając się na wartościach rodzinnych i lokalnym zaangażowaniu . Ich praca to nie tylko biznes – to także ogromny wkład w życie społeczne. To właśnie w ich mediach słychać głos ważnych rozmów, debat i spotkań z mieszkańcami, a lokalne wydarzenia zyskują należytą oprawę i nagłośnienie. Dzięki temu Piotrkowianie mogą czuć się bliżej spraw miasta i regionu. Dziś, w dobie globalizacji i anonimowych korporacji, rodzinne przedsiębiorstwa takie jak firma Stachaczykó...

Co jeśli największym zwycięstwem Unii Europejskiej byłoby wciągnięcie Rosji do struktur UE? | 🗞️ Przeczytasz w 2 min.

Obraz
Zimna kalkulacja Każdy kryzys, każdy incydent, każda eskalacja – od wybuchów w metrze, przez prowokacje „terrorystyczne”, aż po dzisiejsze drony – działa jak pożywka dla polityków. Strach społeczeństwa staje się paliwem do budowania nowych struktur władzy i centralizacji. Dzisiejsze naruszenia przestrzeni powietrznej nie są wyjątkiem. Im większa skala i im bardziej medialny charakter wydarzenia, tym szybciej rośnie legitymacja Brukseli do dalszej militaryzacji, integracji i przejmowania kompetencji od państw narodowych. UE od lat brakowało spoiwa emocjonalnego – wojna dała go w nadmiarze. Pytanie nie brzmi już czy Unia wykorzysta te kryzysy, ale jak daleko posunie się w budowaniu „twierdzy Europa”. Dla jednych to gwarancja bezpieczeństwa i krok w stronę globalnej potęgi, dla innych – klasyczna technika zarządzania strachem, gdzie każdy kolejny incydent staje się pretekstem do oddania kolejnych kawałków suwerenności. Korzenie nie tak krystaliczne Unia Europejska lubi o sobie mówić...

YouTuberzy nagrywający wykroczenia drogowe przekraczają granice | 🗞️ Przeczytasz w 30 sek.

Obraz
Nowy trend na YouTube: "Polowanie" na pieszych z kamerą na pasach – czy to zabawa, czy ostrzeżenie? W erze mediów społecznościowych, gdzie każdy może stać się influencerem, pojawiają się coraz dziwniejsze trendy, które balansują na granicy rozrywki i społecznego komentarza. Jednym z takich, jeszcze nie w pełni rozpoznanych zjawisk, jest "polowanie" na pieszych z kamerą na przejściach dla pieszych. Chodzi o YouTuberów i TikTokerów, którzy uzbrojeni w smartfony lub profesjonalne kamery, czają się przy pasach, filmując przechodniów łamiących przepisy ruchu drogowego. Czy to nowa forma pranków, edukacja drogowa, czy po prostu trolling? Przyjrzyjmy się bliżej temu zjawisku, które zaczyna zyskiwać popularność w Polsce i za granicą. Początki trendu: Od jaywalkingu do lokalnych pranków Trend wywodzi się z amerykańskiej kultury "jaywalkingu" – czyli nielegalnego przechodzenia przez jezdnię poza wyznaczonymi miejscami. W Stanach Zjednoczonych, gdzie przepisy są s...

To będą wyjątkowe wydarzenia dla mieszkańców piotrkowskich osiedli | 🗞️ Przeczytasz w 30 sek.

Obraz
W najbliższych miesiącach mieszkańcy piotrkowskich osiedli będą mogli wziąć udział w wyjątkowych wydarzeniach organizowanych przez lokalne Rady Osiedli W programie znajdą się m.in. wspólne wycieczki, pikniki sąsiedzkie, zajęcia sportowe, warsztaty artystyczne, świąteczne spotkania i wyprzedaże garażowe. W poniedziałek (8 września) przedstawiciele rad osiedli odebrali listy gratulacyjne oraz umowy na dotacje przyznane przez Urząd Marszałkowski w ramach programu „Łódzkie dla osiedli”. Program wspiera lokalne inicjatywy, które integrują mieszkańców i wzmacniają życie społeczności osiedlowych. Jednym z pierwszych wydarzeń będzie sąsiedzka wycieczka do Lublina, organizowana przez Radę Osiedla Krakowskie Przedmieście – Sulejowska. — To marzenie mieszkańców – od kilku lat nie było możliwości wyjazdu na wycieczkę osiedlową. Dzięki dotacji łatwiej jest zorganizować wyjazd do Lublina. Starsi mieszkańcy wyjdą z domu, a młodsi nawiążą z nimi kontakt — mówi Aleksandra Rozpędek, przewodnicząca Ra...

Czy Bełchatów stanie się drugim ośrodkiem energetyki jądrowej w Polsce? | 🗞️ Przeczytasz w 30 sek.

Obraz
Dziś w Elektrowni Bełchatów odbyło się posiedzenie Łódzkiego Zespołu Parlamentarnego, podczas którego rozmawiano o przyszłości lokalnej infrastruktury energetycznej. Obecnie działająca elektrownia w Bełchatowie wytwarza energię z węgla brunatnego, którego złoża stopniowo się wyczerpują. Jak podkreślają uczestnicy spotkania – posłowie, senatorowie, radni Sejmiku Województwa Łódzkiego oraz przedstawiciele PGE GiEK – na miejscu pozostaje nowoczesna infrastruktura energetyczna oraz sieci przesyłowe, co stwarza szansę na wykorzystanie tego potencjału w przyszłości. Tematem przewodnim była możliwość ulokowania w Bełchatowie drugiej elektrowni atomowej w Polsce. Jak wskazano, lokalna społeczność wyraża szeroką akceptację dla tej inwestycji, a uczestnicy spotkania zgodnie podkreślali konieczność niezmarnowania istniejącej infrastruktury oraz doświadczenia wykwalifikowanych pracowników energetyki. Prezes PGE GiEK, Jacek Kaczorowski, wraz ze swoimi współpracownikami omawiał z parlamentarzysta...

Nowy napis w mieście przypomina o szacunku dla przestrzeni miejskiej | 🗞️ Przeczytasz w 30 sek.

Obraz
W centrum wypoczynkowo-rozrywkowym naszego miasta pojawił się nowy, wyraźny napis nad ścianą, na której zwykle pojawiają się vlepki i napisy. Brzmi on: ✅ ❌ Prosimy – nie niszczcie miejsc w mieście. Umieszczajcie vlepki i napisy tylko w wyznaczonych miejscach. To nie jest tylko kolejna dekoracja – to ważne przesłanie, przypominające mieszkańcom i turystom, że przestrzeń publiczna jest wspólna i wymaga szacunku. Ściany, mury i place nie są tablicami ogłoszeń ani miejscem do wandalizmu. Pomysłodawcy akcji podkreślają, że wyznaczone miejsca na vlepki i napisy pozwalają wyrażać kreatywność, a jednocześnie chronią architekturę i porządek w mieście. „Chcemy, żeby każdy mógł zostawić swój ślad w przestrzeni miejskiej, ale w sposób odpowiedzialny. Nie chodzi o zakazy, lecz o szacunek do wspólnego otoczenia” – mówią organizatorzy. Sigmatex to już nie miejsce na graffiti - nie umieszczajcie tam napisów sprayem - mówi najemca budynku pofabrycznego przy ul. Sulejowskiej 47A.  Nowy napis ma w...

Trybunał powinien wrócić do domu | 🗞️ Przeczytasz w 1 min.

  Trybunał powinien wrócić do Piotrkowa Tryb. Piotrków Trybunalski to jedno z najstarszych miast w Polsce, które od wieków odgrywało szczególną rolę w historii państwowości. To właśnie tutaj, już w średniowieczu, zwoływano sejmy koronne i odbywały się posiedzenia Trybunału Koronnego – najwyższego sądu Rzeczypospolitej Obojga Narodów. To miasto, wpisane w dzieje polskiego prawa i tradycji sądownictwa, nieprzypadkowo nosi w swojej nazwie słowo „Trybunalski”. Dziś Piotrków, choć nadal pielęgnuje tę tradycję, został pozbawiony funkcji, które przez stulecia budowały jego rangę. Coraz częściej pojawiają się głosy, że przywrócenie Trybunału do Piotrkowa byłoby nie tylko symbolicznym gestem, ale i praktycznym rozwiązaniem. Historyczne uzasadnienie Trybunał Koronny został powołany w 1578 roku przez króla Stefana Batorego jako najwyższy sąd apelacyjny dla szlachty. Jedną z jego głównych siedzib był właśnie Piotrków. To tutaj rozstrzygano sprawy, które miały wpływ na losy całego państwa. ...

Czy Unia Europejska umową z Rosją zakończy wojnę na Ukrainie? | 🗞️ Przeczytasz w 30 sek.

Obraz
Czy Unia Europejska umową z Rosją zakończy wojnę na Ukrainie? Wojna na Ukrainie trwa już lata, a Europa coraz bardziej przypomina pacjenta podłączonego do kroplówki sankcji, konferencji i dyplomatycznych pustosłów. Unia Europejska swoimi przedstawicielami powtarza kolejne mantry o „niezachwianym wsparciu” czy „strategicznej odporności”, ale w praktyce tkwi w miejscu. Zamiast realnych prób zakończenia konfliktu, mamy zarządzanie kryzysem. Dlaczego? Bo Unia Europejska boi się pokoju równie mocno, jak boi się wojny. UE jako maszyna do transformacji Unia nie jest tylko klubem zamożnych państw, które bronią swoich interesów. To gigantyczny mechanizm zdolny do cywilizacyjnej transformacji. Polska, Rumunia, kraje bałtyckie – wszystkie one jeszcze niedawno zmagały się z postsowieckim chaosem. Dzięki miliardom z funduszy strukturalnych, kredytom z Europejskiego Banku Inwestycyjnego i unijnym regulacjom stały się nowoczesnymi państwami. Gdyby zastosować ten sam mechanizm wobec Rosji, koszty ...

Polska ociepla się szybciej niż średnia światowa | 🗞️ Przeczytasz w 3 min.

Obraz
Polska ociepla się szybciej niż średnia światowa. Brak ekstremalnych upałów latem nie oznacza, że ten negatywny trend hamuje W wielu krajach Europy i basenu Morza Śródziemnego tegoroczne wakacje  ponownie  przyniosły fale upałów z rekordowo wysokimi temperaturami. Polski lipiec i sierpień nie były bardzo gorące, ale to nie oznacza zatrzymania negatywnego trendu, jakim jest rosnące ocieplenie. Europa i jej region środkowo-wschodni należą do najszybciej ocieplających się miejsc na świecie. Niesie to za sobą poważne skutki ekonomiczne, społeczne i zdrowotne. W lipcu br. temperatura na świecie była o 1,25 st. C wyższa niż w okresie przedindustrialnym (1850–1900). Był to trzeci najcieplejszy lipiec na świecie, a czwarty w Europie – wynika z danych Biuletynu Klimatycznego Copernicus Climate Change (C3S). W Polsce ten miesiąc został sklasyfikowany jako normalny, ze średnią obszarową temperaturą powietrza 18,9 st. C., o 0,1 s...